Advertisement
Следите за мной на Твиттере

Записи с меткой «здоровье.»

Чернослив и его полезные свойства.

свойства черносливаСырьем для лучшего чернослива являются сорта сливы с высоким содержанием сахара и обладающие твердой мякотью. Например, Венгерка итальянская. Перед сушкой сливы должны полностью дозреть. Потом они сушатся на солнце в течение нескольких дней.
Наилучший чернослив — мясистый, мягкий, не пересушенный. У него черный цвет с небольшим блеском. А если коричневый , то значит, что технология сушки была нарушена, полезные вещества в них разрушены, а на вкус плоды — горькие и прогорклые. Прочитать остальную часть записи »

Клубника — полезные свойства.

полезные свойства клубникиКлубника- в переводе с латинского означает ароматный. Клубника принадлежит к многолетним травянистым растениям.. Ягоды клубники ароматные, красные и сладкие, с белой мякотью внутри. Ее плоды невероятно вкусные и питательные.

Полезные свойства клубники.

  •   Клубника заслужено может считаться одним из основных источников минералов для нашего организма.  Здесь содержится очень много витаминов, в том числе и витамины С, В5, магний, калий, кальций, цинк, фосфор, кремний, медь. Еще клубника богата на фолиевую кислоту.
  • Прочитать остальную часть записи »

Мандарины — полезные свойства.

Полезные свойства мандарина. Мандарин не только вкусный фрукт, но и еще полезен. В зимнее время непременный гость на нашем столе.Мы и представить не можем новогодний стол без мандарин.

Но в чем польза.Он оказывает благоприятное действие на ЖКТ, восстанавливает микрофлору кишечника, кроме того  фрукт обладает :

1. Ранозаживляющим действием, .

2. Лечение бронхов и трахей, Прочитать остальную часть записи »

Полезные свойства арахиса.

Польза арахиса. Арахис   известен  всем.  Относится  арахис  к  семейству  бобовых,  а значит он  близкий  родственник  бобов  и  гороха,  чем  грецкого  ореха.

Многие  государственные  учреждения  по  контролю  питания  признали  оздоровительный  эффект   арахиса.  В арахисе содержится половина из всех необходимых для человека витаминов и более четверти минеральных веществ.  В ядрах содержится до  содержат до 50% жиров, причем 80% из них – это полинасыщенные жиры, такой состав позволяют значительно снизить уровень холестерина в крови. Кроме этого в арахисе до 30% белка, много ненасыщенных и насыщенных аминокислот, витамины В1, В2, D, и РР.. 

Но сразу скажу  при ряде полезных свойств и витаминов, он очень калорийный( 500 кл на 100 гр) , поэтому его нужно есть совсем немного не более 20 зерен. Арахис  помогает  регулировать  уровень  сахара  в  крови,  поэтому  даже в небольших  количествах  он  полезен  для  больных  сахарным  диабетом.    Улучшает  память  и  внимание  полезен   при  сильном  истощении.   Прочитать остальную часть записи »

Полезные свойства куркумы.

 Полезные свойства куркумы Куркума  род многолетних травянистых растений ,семейства имбирных  с  толстыми , ароматными корневищами. Родиной куркумы считается Индия и некоторые другие страны  южной и юго -восточной Азии.

Впервые куркуму в качестве медицинского препарата стали использовать в древней Индии .И только спустя несколько веков ученые исследовавшие полезные свойства куркумы пришли к такому выводу, что она действительно способна  очищать кровь, выводить из организма токсины, согревать тело, великолепно расщепляет жировые отложения.

Прочитать остальную часть записи »

Самые легкие способы похудеть.

Самые легкие способы похудеть. Самые легкие способы похудеть.

Замедленный   метаболизм(обмен веществ)- одна из главных причин лишнего веса.Ускоряйте обмен  и  все будет в норме. Работающий на малых оборотах организм ленится сжигать жиры и углеводы,и они откладываются про запас. Каждые 10 лет метаболизм замедляется на 2% , принося 2  лишних килограмма .Поэтому нужно подстегнуть организм с помощью таких простых способов.

1) Принимать за 15минут до еды чашечку зеленого чая.Регулярное употребление зеленого чая способствует уменьшению жировых отложений в области живота и боков, делает талию тоньше.

Прочитать остальную часть записи »

Чеснок.

полезные свойства чеснока«Носите с собой в кармане головку чеснока-она предохранит вас от заразы».

Нострадамус.

Чесноку около 6000 лет. Его родиной считается Средняя Азия.

Наверно нет человека который бы сомневался о пользе чеснока.Этот овощ издавна применяется как пряная, витаминная добавка, а также в качестве средства от гриппа и простуды. Прочитать остальную часть записи »

Вкусные рецепты .

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус.

mytaste.by
Тематический каталог сайтов и статей Skarb.in.ua