Advertisement
Популярные записи и страницы
Следите за мной на Твиттере

Записи с меткой «диета»

Огуречная диета.

огуречная диета
 Вот и настала огуречная пора и настала великолепная возможность помочь нашему организму очистится от вредных веществ, отрегулировать обмен  веществ и скорректировать свой вес.  Огурцы считаются по мнению диетологов самым низкокалорийным овощем, который очень хорошо подходит для разгрузочного дня.  Ведь в пузырчатых зелененьких огурчиках содержится целая кладовая полезных минералов — железа, йода, фосфора, калия,алюминий, кобальт, цинк, серебро,  кремния, витаминов А, В1, В2, В3, В6, В9, С , РР, Е, Н, а также очень богаты клетчаткой.  Огурцы прекрасно помогают при отеках( У меня сильная отечность ног была, при употреблении огурцов, я обратила внимание, что отечность ушла)

 Как проводить разгрузочные дни.

Прочитать остальную часть записи »

Самые низкокалорийные продукты.

 Продукты с низкой калорийностью. Многие из нас стремятся сбросить лишние килограммы набранные  в результате малоподвижного образа жизни, от употребления некачественной и нездоровой пищи ну и ряда других причин.

Для того чтобы похудеть каждый выбирает свой способ избавления от лишних килограмм, кто то садится на диету,кто то  бежит в спорт зал, отчаянные соглашаются на операцию.  Но выход есть, достаточно в свой рацион ввести  вот такие низкокалорийные продукты :

Прочитать остальную часть записи »

Напитки для похудения.

рецепт напитка для похудения.

http://rezeptiblud.com/

Рецептов приготовления напитков для похудения очень много, я же  вам советую попробовать  ароматный  напиток из яблок, лимона, имбиря , корицы и меда, он не только вкусный ,но и полезный. Этот напиток усиливает метаболизм,нормализует обменные процессы, способствует очищению и похуданию. Напиток необходимо употреблять систематически.

Нам понадобится:   На 5 литров.  Прочитать остальную часть записи »

Яблочная диета.

яблочная диета

http://rezeptiblud.com/

Одной из самых  эффективных диет для борьбы с лишним весом считается  —яблочная диета.

Так как в состав яблок входят  все необходимые организму витамины и минералы, а также фолиевая кислота, сахар и пектины, то яблоки способны полностью оздоровить организм. вернуть молодость каждой клеточки нашего организма. Ведь не даров в народе говорят о яблоках  «молодильные яблочки »  .Диета заключается в том, что 1-2 раза в течение недели мы устраиваем-яблочный день.

Рассмотрим несколько вариантов яблочных  разгрузочных дней.

Прочитать остальную часть записи »

Диета китайской принцессы.

диета китайской принцессы.

http://rezeptiblud.com/

Здравствуйте!

» Везет же некоторым»- с завистью мы смотрим на стройную фигуру подруги. И изо всех сил пытаемся втянуть живот, чтобы подлая молния на юбке или брюках сошлась таки на месте. Но. безуспешно…

Что делать  ? Как быть? Ты в  ужасе. Как убрать те лишние килограммы , что тебе мешают.А на диете не сидела, диеты есть разные. Одни  жесткие, другие так себе. А вот диета китайской принцессы, я нашла ее в журнале , не раз на ней сидела, потому что , она показалась мне не такой жесткой. Но и 4-5 кг , а есть результат и больше эта диета дала мне.  Так что пробуй, не бойся. А результат тебя я думаю обрадует.

Диета » Китайской принцессы». Прочитать остальную часть записи »

Гречка для похудания.

гречневая диета.

Рецепты блюд- http://rezeptiblud.com/

Если , Вы хотите похудеть с пользой для здоровья, то вам следует посидеть на гречневой диете. Гречка дает сытость и одновременно очищает организм.

За две недели на гречневой каше можно сбросить до 10 кг. Если вы не сможете так долго , то можно сделать разгрузочные дни, которые тоже дают хороший результат.

Особенности гречневой диеты.

1) Гречку можно есть в любом количестве. Сколько сможете.

2)Употребляем гречневую кашу без соли и специй.  Прочитать остальную часть записи »

Овсянка для похудания.

 Овсянка для похудения. Хотите похудеть с пользой для организма и еще при этом улучшить цвет лица.   Тогда овсянка сэр.

Мне подруга посоветовала  , вот такой интересный рецепт приготовления овсяной каши.  По утрам в течение месяца  на завтрак делать себе вот такую кашку, можно сказать »  каша- скраб» . Ведь мы овсяные хлопья не варим , А заливаем холодной водой. А не вареные хлопья  как щетка убирают  все не нужное в нашем  желудочно- кишечном  тракте и вместе с холестерином выводят это из организма. Прочитать остальную часть записи »

Вкусные рецепты .

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус.

mytaste.by
Тематический каталог сайтов и статей Skarb.in.ua