Записи с меткой «диета»
Творожно тыквенная запеканка.
Даже изрядным лакомкам придется по душе необыкновенно вкусное и легкое кулинарное творение — творожно-тыквенная запеканка. Воздушная и солнечная на цвет и вкус, она понравится вашим домочадцам, друзьям и поклонникам. Сочетание полезных ингредиентов – творога и тыквы подарит организму массу витаминов и ряд полезных свойств, которые омолодят тело и зарядят душу прекрасным настроением на целый день. Прочитать остальную часть записи »
Коктейли для похудения.
Придерживаясь диеты желательно знать вкусные рецепты напитков помогающих сбрасывать лишний вес. Доказано, что коктейли для похудения очень эффективны в этом деле, поэтому возьмите себе на заметку рецепт с фото.
Коктейли для похудения «Утро и вечер» — рецепт с фото.
Когда хочется избавиться от лишнего веса, помогут коктейли для похудения. Да, такие напитки существуют, причем в достаточно большом количестве. С помощью правильного питания можно значительно улучшить фигуру. Следующие рецепты с фотографиями помогут вам приблизится к цели обретения красивых форм. Коктейли для похудения «Утро и вечер» просты в приготовлении и очень полезны. Прочитать остальную часть записи »
Салат » Метелка».
Весна. У каждой из нас есть пару лишних килограмм , которые мы хотим убрать к лету. Многие наверно слышали, о чудесном салатике» Метелка», который очищает наш кишечник, тем самым мы теряем те не нужные кг. Я хочу , Вам предложить салат » Метелка » в двух вариантах.
Салат » Метелка».
Нам понадобится:
Свекла — 500 кг ( сырая).
Морковь — 500 кг, Прочитать остальную часть записи »
Кефир для похудения.
Жиросжигающий напиток из кефира и специй.
Кефир является низкокалорийным продуктом, он прекрасно утоляет голод и его можно употреблять вечером или даже на ночь, чтоб победить чувство голода перед сном. И вот опять решила поговорить о похудении( это моя больная тема, я постоянно ищу рецепты для похудения. и вот нашла коктейль из кефира и специй, таких как корица , имбирь и красный перец. И хочу обратить ваше внимание , все компоненты обладают способностью сжигать вес. Прочитать остальную часть записи »
Как быстро похудеть на 10 кг.
Как похудеть хотя бы на 10 кг! Меня постоянно интересует этот вопрос.
И я постоянно , что то ищу…. КАК?
И вот пришел как то ко мне знакомый , которого я некоторое время не видела, очень сильно похудевший и когда я спросила ,как достиг такого результата?Он мне ответил благодаря английской диеты. Результат был на 21 кг он похудел и его жена на 10 . Прочитать остальную часть записи »
Самые легкие способы похудеть.
Самые легкие способы похудеть.
Замедленный метаболизм(обмен веществ)- одна из главных причин лишнего веса.Ускоряйте обмен и все будет в норме. Работающий на малых оборотах организм ленится сжигать жиры и углеводы,и они откладываются про запас. Каждые 10 лет метаболизм замедляется на 2% , принося 2 лишних килограмма .Поэтому нужно подстегнуть организм с помощью таких простых способов.
1) Принимать за 15минут до еды чашечку зеленого чая.Регулярное употребление зеленого чая способствует уменьшению жировых отложений в области живота и боков, делает талию тоньше.
Арбузная диета.
В течение года можно сидеть на разных диетах, но в августе надо обязательно выбрать арбузную , в это время появляются самые спелые и качественные плоды.
Способность арбуза ускорять снижение веса -это не миф.Самая большая ягода обладает чудесными свойствами, которые помогают похудеть. В первую очередь это мочегонный эффект, что способствует не только похудению, но и очистке организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Прочитать остальную часть записи »
