CqQRcNeHAv

postheadericon Салат » Метелка».

Салат " Метелка"Весна. У каждой из нас есть пару лишних килограмм , которые мы хотим убрать к лету.  Многие наверно слышали, о чудесном салатике» Метелка», который очищает наш кишечник, тем самым мы теряем те не нужные кг.  Я хочу , Вам предложить салат » Метелка » в двух вариантах.

 Салат » Метелка».

Нам понадобится:

Свекла —   500 кг ( сырая).

Морковь — 500 кг, 

Капуста — 500 кг

Лимон — сок половины лимона.

Приготовление.

Свеклу, морковь. капусту  натереть на  терке. Перемешать  заправить все соком лимоном. Ни каких приправ не добавлять, можно сушенную или свежую зелень петрушки или укропа.

P.S.Можно добавить стебель сельдерея.

Весь салат поделить на 6-7 порций и съесть в один день. Чтобы желудок не просил много есть, а процесс похудения пошёл быстрее, каждый раз перед едой выпьете стакан воды, только не залпом , а маленькими глотками.

 

 

салат Метелка с тыквой Салат » Метелка с тыквой».

Нам понадобится:

1.Овощи (тыква, свекла, морковь,лук, капуста)
2.Яблоко
3.уксус яблочный (можно сок лимона)
4.масло подсолнечное
5.орехи грецкие (по вкусу)
6.кунжут

Приготовление.

Все овощи  моем , очистить  и нарезать кубиками и помещаем в блендер. Измельчить , но не сильно.

Смешать добавить  сок пол лимона или соевый  соус.

Если любите добавьте дробленный грецкий орех.

Кунжут в конце приготовления.

Такой салат можно подать как самостоятельное блюдо, а можно к мясу.

Оставить комментарий

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Вкусные рецепты .

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус.

mytaste.by
Тематический каталог сайтов и статей Skarb.in.ua