CqQRcNeHAv

postheadericon Клубника — полезные свойства.

полезные свойства клубникиКлубника- в переводе с латинского означает ароматный. Клубника принадлежит к многолетним травянистым растениям.. Ягоды клубники ароматные, красные и сладкие, с белой мякотью внутри. Ее плоды невероятно вкусные и питательные.

Полезные свойства клубники.

  •   Клубника заслужено может считаться одним из основных источников минералов для нашего организма.  Здесь содержится очень много витаминов, в том числе и витамины С, В5, магний, калий, кальций, цинк, фосфор, кремний, медь. Еще клубника богата на фолиевую кислоту.
  • Клубника содержит более 50 флавоноидов — ароматических веществ, способных избавить вас от скуки, тоски и депрессии, серотонин — гормон радости, — улучшающий настроение и обостряющий чувства.
  • Клубника хорошо влияет на систему нашего пищеварения, улучшает аппетит и обладает мочегонным и потогонным эффектом.
  • Клубнику применяют для лечения гипертонии, малокровия, атеросклероза.
  • При авитаминозах – клубника просто незаменима. Плоды клубники способны «победить» возбудителей различных кишечных инфекций. Это — пневмококк, стафилококк и вирус гриппа. В связи с тем, что клубника оказывает положительный эффект на обменные процессы йода, ее принимают при лечении базедовой болезни. Помогает она и при ожирении, усиливая обменные процессы.
  • Еще один неоспоримый плюс — одна из органических кислот, которая содержится в ягоде клубники, способствует нейтрализации раковых эффектов при табакокурении. Так что те кто курит особенно присмотритесь к этой ягоде и в сезон наедайтесь ягод побольше.
  • Клубника является замечательным десертом.
  • Ее широко используют как для косметических, так  и лечебных целей.500 гр  клубники в сутки входит в рацион космонавтов.

 

Материал взят    http://bar-guzin.com/post363158451/

Клубничная маска — это своего рода легкий химический пилинг. Перемешайте мед и клубничную кашицу, если  Вам мед нельзя  берите просто клубничную кашицу .И нанесите на лицо на 20 минут. Умойте лицо теплой водой , нанесите   крем и вы увидите насколько ваше лицо посвежело.

Также  клубника широко используется в кулинарии.  Из нее готовят джемы и варенье, используют как начинку для пирогов, булочек с клубникой , делают вкусные десерты , а также фруктовые салаты.

И конечно не забудьте приготовить варенье из клубники, чтоб зимой  полакомится  ароматным вареньем и вспомнить летние денечки.

Оставить комментарий

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Вкусные рецепты .

Вкусные рецепты, простые и быстрые на любой вкус.

mytaste.by
Тематический каталог сайтов и статей Skarb.in.ua