Напитки для похудения.
http://rezeptiblud.com/
Рецептов приготовления напитков для похудения очень много, я же вам советую попробовать ароматный напиток из яблок, лимона, имбиря , корицы и меда, он не только вкусный ,но и полезный. Этот напиток усиливает метаболизм,нормализует обменные процессы, способствует очищению и похуданию. Напиток необходимо употреблять систематически.
Нам понадобится: На 5 литров.
1 корешок имбиря — примерно 10 см.
8-10 яблок, желательно красного цвета,
сок и цедра двух лимонов,
2 палочки корицы.
Приготовление очень просто.
Очистить имбирь и нарезать его пластинками.
Яблоки помыть нарезать на четыре части. Из лимона выдавить сок, а цедру добавим к имбирю .Яблоки, корицу добавляем также к имбирю. Залить пятью литрами воды, довести до кипения и проварить минут пять. Даем настояться под закрытой крышкой. Затем процедить через сито добавить лимон и мед по вкусу. Пить его можно как в теплом виде, так и в холодном.
http://rezeptiblud.com/
Очищающий овсяный кисель
Это тоже вкусный, а главное очищающий кисель .Животик ваш будет «таять на глазах», ну это я так сказала, кисель помогает не только похудеть , но и выбросит все не нужное с вашего кишечника.Приготовление.
Берем по горсти овсяных хлопьев, чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Заливаем кипяченной водой и ставим варится минут на пятнадцать. Отвар процедить и выпить сколько сможете за 2 часа до сна. А утром на завтрак если захотите можете съесть на завтрак гущу.
http://rezeptiblud.com/
Чай с корицей и лавровым листом.
Еще один напиток способствующий похудению .
Если у вас нет противопоказаний:беременность, кормление грудью , возраст до 6 лет,печеночная недостаточность, болезнь Крона, заболевание толстого кишечника.
И вы прекрасно переносите корицу и лавровый лист, то можете попробовать этот чай из лаврового листа и корицы. Обе эти приправы прекрасно воздействуют на пищеварительную систему,что способствуют потере веса. Ну , что заинтересовала, тогда читаем приготовление.
Нам понадобится;
На 1 литр воды , одна палочка корицы и 5 лавровых листов.
Приготовление.
Ну, а тут все просто. Залили кипяченной водой корицу с лавровым листом, прокипятить 15 минут.Затем дать остыть и принимать по одной чашке натощак один раз в день.
Оставить комментарий
