Мандарины — полезные свойства.
Мандарин не только вкусный фрукт, но и еще полезен. В зимнее время непременный гость на нашем столе.Мы и представить не можем новогодний стол без мандарин.
Но в чем польза.Он оказывает благоприятное действие на ЖКТ, восстанавливает микрофлору кишечника, кроме того фрукт обладает :
1. Ранозаживляющим действием, .
2. Лечение бронхов и трахей,
3. Против астмы.
4.Антисептическое и желчегонное действие.
5. Улучшение кровообращения.
6.Выведение токсинов.
7. выведение шлаков.
8. Устранение брожения и гниения в кишечнике.
9. эффективен при лечения ожирения и в борьбе с целлюлитом 10. Для повышения аппетита.
Разгрузочный день на мандаринах.
Очень хорошо делать разгрузочные дни на мандаринах. Подходящие для этого дни среда и пятница. Использование мандарин в разгрузочный день мы еще и обогащаем наш организм витамином С.
Меню нашего разгрузочного дня.
Мандарины — 1, 5 кг.меньше можно съесть , больше нельзя.
Вода — В день должно быть выпито не менее 1,5 литра воды.
Перед тем как скушать мандарин выпить стакан воды. Мандарины разделить на 5 приемов, кушать по мере ощущения голода.
P.S.Эта диета не подходит у кого есть аллергия. В процессе разгрузочного дня следите за реакцией организма.Если появились высыпания или желудок как то странно ведет себя прекратите принимать мандарины. Возможно этот вид разгрузочного дня Вам не подходит.