Hародные средства от изжоги.

Как бороться с изжогой и что такое изжога хочу сегодня поговорить с вами.Развиться изжога может как следствие при язвенной болезни с повышенной кислотностью желудка, холецистите, гастрите ,а также при беременности. Hо изжога может появиться и у здоровых людей. В этом случае ее появление связано с личной непереносимостью того или иного продукта.Вот факторы способствующие возникновению изжоги: тесная и неудобная одежда оказывающая давление на желудок, стресс и пища( кофе и другие напитки содержащие кофеин, алкоголь, цитрусовые, лук, помидоры и продукты на томатной основе, шоколад. газированная вода, продукты с перечной мятой, жирная и острая пища).Курение сигарет, избыточный вес, аспирин- также могут вызвать изжогу.
Если приступы изжоги возникают изредка причин для беспокойства нет-это обычная реакция организма на переедание.Однако если приступы изжоги мучают вас регулярно это может быть симптомом серьезного заболевания тогда вам лучше пройти обследование у врача.
Если вы хотите избавиться от изжоги, придется менять свой образ жизни.Старайтесь не переедать, ешьте медленно, хорошо пережевывать пищу и не употребляйте продукты с большим количеством белка и жиров. Важно выпивать в течение дня большое количество воды.Последний прием пищи как миниум за два- три часа до сна.Ограничить жаренные блюда, наваристые мясные и рыбные бульоны, специй все то что может вызвать повышенную секрецию желудочного сока.
Обычно, чтобы снять изжогу, достаточно выпить воды, съесть 2 — 3 ложки гречневой каши. Простое , но эффективное средство- пожевать в течение нескольких минут несколько зерен ячненя или овса, сглатывая слюну. Простейший и всем известный метод облегчения изжоги- пищевая сода(1/2 чайной ложки на пол стакана теплой воды) Но увлекаться содой часто не стоит, этим средством пользоваться изредка.
Помогает при изжоге мел, мятные капли в теплой вое, съесть по 5-6 штучек изюма, магнезия.
При изжоге можно рекомендовать гидрокарбонатные воды (их называют также щелочными или слабо щелочными): Боржоми, начинайте пить от пол стакана в день доводя до стакана , в теплом виде.
Хорошо принимать и свежевыжатый(это важно!) картофельный сок.Принимать один-два раза в день по 1 столовой ложке за пол часа до еды.Длительность приема 1-2 недели.
Эффективен следущий настой:
смесь из 1 столовой ложки зверобоя, ромашки и листьев подорожника залить стаканом крутого кипятка. Принимать по 1/ 3 стакана три раза в день за 20 мин до еды.
Одуванчик от изжоги.
200 штук цветков одуванчика залить водой и поставить на сутки. Воду менять 2-5 раз.
Затем промыть одуванчики, залить 2 литрами воды и проварить 20-15 минут. Процедить воду, одуванчики выбросить. В полученный настой добавить пол чайной ложки лимонной кислоты и стакан сахара довести до кипения и оставить до остывания.
Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды.
Ну , а кто не доверяет народным методам лечения изжоги,могут воспользоваться лекарственными препаратами от изжоги.
,